スマホでネット通販

スマホで通販を楽しむ!通販に関する情報を紹介しています。

総合情報

酵素ドリンクがダイエットに効果があるの!?

投稿日:

酵素ダイエットの1つとして酵素ドリンクを飲むというがあります。
なぜ酵素ドリンクはダイエットとして効果があるのでしょうか。

まず、酵素は人間が健康的に活動していくために必要な栄養素として知られています。
酵素の原料はタンパク質なのでタンパク質を摂取していれば酵素が体内で増えていくと少し前の研究では言われていました。
しかし最近の研究では酵素を作り出す能力には個人差があり、タンパク質では酵素を充分に作り出せないと言う事が分かったとも言われています。

体内では「消化酵素」「代謝酵素」の2種類が作られています。
その中身を説明してみましょう。

まず「消化酵素」についてですが、毎日摂取するご飯や野菜、魚と言った食べ物全般を消化分解して体内に吸収させる為の酵素となっています。
消化酵素が身体の中にはたくさんあれば、食べた物をきっちりと消化分解してくれますので老廃物も体外に排出されてすっきりとし、脂肪燃焼促進効果が出てきますので、体脂肪率を減らしてくれるのです。
こうした効果が期待出来る事から、酵素ドリンクを摂取して体内の酵素量を増やす必要があるのです。

次に「代謝酵素」についてですが、消化分解して吸収された栄養素を体中に流していき新陳代謝が活発化する様にします。
毒素や老廃物を汗や尿の中に送り出す事でデトックスを実現している。
自然治癒力を高めたり、免疫力を高めたりする効果が期待出来ます。
酵素にはこうした効果があることから酵素ダイエットに効果的だと言われています。

-総合情報

執筆者:

関連記事

no image

お嬢様

セール!子供ドレス タータンチェックと黒ベロアの姫袖キッズドレス 結婚式 卒業式 卒園式 入学式 発表会 七五三 激安 子供 ドレス 子供フォーマルドレス  こども 女の子 女児 子ども 商品価格:4 …

no image

Ray Ban 青

お値段以上の存在感!女性にも大人気!NO BRAND CARRERA TYPE TURBO TEARDROP SUNGLASS 2カラー ブラック ミラー レンズ ポルシェ カレラ タイプ サングラス …

no image

鋏通販

【千吉 パイプ柄刈込鋏 短柄 SGL−32】【楽ギフ_包装】10P24Jun13 商品価格:1,740円レビュー平均:0.0 ハサミの種類。 鋏は色々あると思いますが各名称を教えて下さい。 鼻毛切るハ …

no image

フォトスタンド

フォトフレーム★ラインストーンをちりばめたフォトフレーム■ミニサイズ■[フォトスタンド フォトフレーム 写真立て 写真たて] 結婚祝い ベビー出産祝い 内祝い 写真額 %OFF【楽ギフ_包装】【楽ギフ …

no image

パウダー

石原商店 ボアパフパウダーケース PN−451K・PK 商品価格:472円レビュー平均:0.0 パウダー&フリーラン用の板について。 先日、志賀高原で膝上パウダーを初体験して… パウダー& …